MEAL PREP
Für eine ausgewogene Ernährung unterwegs
Der aktuelle Trend des sogenannten Meal Prepping stammt ursprünglich aus den USA und meint das Vorbereiten oder Vorkochen von Mahlzeiten, um diese mitzunehmen und unterwegs zu essen z.B. im Büro, in der Universität oder im Auto.
Dadurch kann einiges an Zeit und Geld gespart werden. Außerdem gilt es als gesündere Variante zu Essen in Schnellrestaurants.
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